肌トラブルの原因と対策法を知ろう！③黒ニキビ

こんにちは！もなです！

前回は、

肌トラブルの原因と

対策法を知ろう！

②白ニキビ

について記事を書きました！

読んでない人は読んでくださいね。

https://mokyu0929.hatenablog.com/entry/2018/05/13/131517

今回は、

③黒ニキビ

について書いていきます！

黒いポツポツが気になる

黒ニキビ。

とても厄介ですよね･･･

黒ニキビはシミになりやすく、

注意してケアしないと

将来シミだらけになってしまいます。

歳をとってからのシミは

なかなか消せません。

シミだらけの肌になって

老けて見られたくありませんよね。

そんな黒ニキビは

なぜできるのでしょう？

そして、

どうすれば解消されるのでしょうか？

この記事を読んで

黒ニキビの原因を知って

対策法を学びましょう！

【原因】

黒ニキビができる

主な原因は、

• 不規則な生活
• スナック菓子･ファーストフード

       の食べ過ぎ

• 疲労やストレス
• 間違ったスキンケア

によって肌の皮脂が

過剰に分泌されてしまうことです。

皮脂は本来は肌を潤し、

細菌やホコリから守ってくれる

大切な役割を果たしています。

不規則な生活やストレスよって

分泌量が異常に増えると、

ニキビの原因を

作り出してしまうのです。

皮脂や古い角質によって

毛穴がどんどん詰まってくると、

コメド(面皰)とよばれる

皮脂の固まりができます。

毛穴が開いて出口のあたりに

あるコメドが酸化することで

黒く見えるのが黒ニキビです。

黒いポツポツが気になる上に

シミになりやすい状態でもあり、

注意とケアが必要な段階です。

【対策法】

黒ニキビは比較的初期の

段階なためホームケアでも

十分に対策ができます。

なるべくオイル成分が少なく

刺激が少ない基礎化粧品

だと安心です。

また、毛穴の皮脂汚れを

優しく取り除いてくれるものや

古い角質を落としてターンオーバーを

促進するアイテムを選びましょう。

そうすることで、

黒ニキビの元となる古い角質を

落とすことができ

ニキビ改善･予防に効果的です！

ホームケアをする時に、

• 何度も洗顔をする
• 強い洗浄成分を使う
• 無理に芯を押し出す

などの行為は

逆効果となるので

やめましょう。

何度も洗顔することで、

皮脂がなくなり

突っ張ってしまいます。

そうなると肌は

お潤いを取り戻そうと

過剰に皮脂分泌を始めます。

そのため、

肌がオイリーになり

ニキビができやすくなってしまうのです。

 
 黒ニキビができると、

どうしても芯が気になってしまい

無理に押し出そうとする人がいます。

ですが、

その刺激が余計に肌に負担をかけ

毛穴を広げて締りを

悪くしてしまう原因になります。

無理に芯を押し出すよりも

正しいスキンケアを

毎日するようにしましょう！

黒ニキビは

古い角質や皮脂汚れによって

できやすくなっています。

食生活を改善することや

肌のピーリングを適度にするなどを

意識して黒ニキビを

解消していきましょう！

次回は、

肌トラブルの原因や

対策法を知ろう！

④赤ニキビ

について書いていきます！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！