まずは肌を知ろう！③乾燥ってどんな状態？

こんにちは！もなです！

前回は、

うるおう仕組み

について記事をかきました！

まだ読んでない人は読んでみてくださいね。

https://mokyu0929.hatenablog.com/entry/2018/04/16/164653

さて！今回は、

乾燥ってどんな状態？

をテーマに書いていきます！

うるおう仕組みは簡単ですが

理解はできたと思います。

「じゃあそのうるおいがなくな

ったら肌ってどうなるの？」

「乾燥って言うけど

肌はどうなってるの？」

その疑問を解決していきます！

基礎化粧品の広告や、

化粧品のCMではよく

「乾燥を知らない肌に」

「乾燥は敵だ」

ってよく言ってますよね？

乾燥したら何がダメなんでしょう？

まずは肌が乾燥するまでの

仕組みを説明します！

１.肌が乾燥するって

    どんな状態？

乾燥肌とは、

• 皮脂分泌量が少ない
• 角質細胞間脂質(セメント)や

       天然保湿因子の減少

により角質の水分量が

低下している状態

のことを言います。

角質細胞間脂質(セメント)と

天然保湿因子は前回の記事

で書きましたよね！

乾燥肌を外から見てみると、

• 表面のうるおいがない
• 柔軟性がなくもろい

という状態になっています。

角層の水分量は、

年齢、性別、体質

気候、ライフスタイル

の要因が関係しています。

特に女性は肌をきめ細かく保つ

のに女性ホルモンが関係しています。

成人後、年齢を重ねるごとに

女性ホルモンは減少していきます。

女性は年を重ねるごとに

肌のうるおいを保つエストロゲンや

肌のハリを保つコラーゲンが

少なくなっていきます。

そのため、ちょっとしたことで

肌トラブルが起こって

しまうのです。

なので、特に女性は

若いうちから念入りに

ケアをすることが大事なんです！

２.乾燥肌を引き起こす

    ３つの要因

皮膚は通常、

• 皮脂が作る皮脂膜
• 天然保湿因子
• セラミド

の３要素がバリアを作り、

ホコリや細菌、外部刺激

などから肌を守り肌の水分が

蒸発しない仕組みを作り出しています。

しかし乾燥肌というのはその

バリア機能が低下しています。

ではバリア機能が低下する

理由は何でしょう？

①皮脂量の低下

皮脂膜を作るための皮脂量が

減少すると角層を守ることが

できなくなります。

そうすると、

ダイレクトに刺激が

角層に伝わりやすくなります。

皮脂というのは皮脂腺から

１日に約１～２ｇ分泌されますが

体質や環境によって変わります。

皮脂の分泌は男性ホルモンによって促されているため女性は皮脂量が

少なく、乾燥しやすく

なってしまうのです。

特に目元や口周りは

皮脂腺が少ないため皮脂の

分泌量も少なく、乾燥しやすい

部位となっています。

②天然保湿因子の減少

角質細胞内にある天然保湿因子は

水分を保つ役割をしています。この

天然保湿因子によって細胞内の

水分量は一定に保たれているのです。

この天然保湿因子は表皮細胞が

ターンオーバーの過程で

作り出しています。

そのため日焼け、加齢

睡眠不足、ストレスなどで

ターンオーバーが乱れると作られ

にくくなるため減少してしまいます。

だから肌のためにも日焼け対策

をしてしっかりと睡眠を取ることは

大事なんです！

③角質細胞間脂質の減少

角質細胞間脂質は、角質細胞(レンガ)を

埋めて接着させるセメントの

ようなモノだということは

前回の記事で書きました！

角質細胞間脂質(セメント)が少ない

ということは、屋根に隙間があり

雨漏りをする状態と同じなため

バリア機能が低下してしまいます。

角質細胞間脂質もターンオーバー

の過程によって作り出されているため

睡眠不足やストレスによって減少し、

バリア機能が低下します。

アトピー性皮膚炎の人は、

この角質細胞間脂質の主成分である

セラミドが通常の肌の３分の１

ほどしかありません。

そのため様々なアレルゲンが

肌に侵入しやすい状態であるため

痒みなどがでるのです。

どうでしたか？

乾燥が起こる仕組みや

状態がわかりましたか？

乾燥する要因は主に

ターンオーバーが関係している

と言えます。

このターンオーバーを促すために

しっかりと日焼け対策や

睡眠をとるようにしましょう！

実は私はアトピー性皮膚炎を

持っていて数年前は顔にアトピーがでて

酷い状態でした。

でもケアをすることで今では

跡も残らず綺麗になっています！

様々なトラブルで悩んでいるあなたも

このブログを読めば必ずよくなります！

一緒に頑張りましょう！

次は、

あなたの肌は何タイプ？

について記事を書いていきます！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！

まずは肌を知ろう！②うるおう仕組み

こんにちは！もなです！

前回は肌の構造について

記事を書きました！

まだ読んでない人は読んでくださいね。

https://mokyu0929.hatenablog.com/entry/2018/04/16/134411

今回は、

肌がうるおう仕組み

について書いていきます！

肌のお手入れをする時に、

うるおいが大事だって

よく聞きませんか？

このブログでもうるおいという

単語を何回も使っています。

そのうるおうって

どういう仕組みなんでしょう？

この仕組みがわかれば

肌にうるおいを与えるために

何をすればいいかがわかります！

肌をケアするための基本となる

うるおいについて学んでいきましょう！

うるおいの仕組み

健康的な肌には角層に

２０〜３０％の水分が

含まれています。

それ以下になってしまうと

カサカサ肌になり、

皮膚が固くなってしまいます。

ではどうやってうるおいを

保っているのでしょうか？

それは、

皮脂腺・天然保湿因子

角層細胞間脂質

の３つの因子によって保たれています。

その３つについてわかりやすく

役割や構造を説明していきます！

１.皮脂腺

皮脂腺は汗線から分泌された汗と

皮脂腺から分泌された皮脂が

混ざりあってできた皮脂膜によって

表面を覆われ、保護されています。

年齢や性別、部位によって

分泌される量が異なります。

そのため人によって鼻がベタついたり

おでこがベタついたりと違いがでます。

皮脂の量が少なすぎると

肌はカサカサしてしまい、

逆に多すぎるとベタベタしてしまいます。

多すぎる場合、

皮脂を栄養源としているニキビ菌が

増えて、ニキビや吹き出物

の原因になります。

しかし少なすぎても

カサカサしたり皮膚が固くなる原因

にもなるので、皮脂を落とそうと

ゴシゴシ洗顔することは

乾燥肌の原因になってしまいます。

うるおいのためには皮脂や汗は

適度には必要なモノなのです。

また、男女ともに思春期には

皮脂の分泌量が盛んなため

ニキビがよく出来る時期となっています。

しかし、歳を重ねるにつれて

皮脂の分泌量が少なくなります。

男性に比べて女性は、

分泌量の減少が急なため女性は特に

うるおいを与えることが大事です！

２.天然保湿因子

天然保湿因子は角層の水分を

守っている保湿物質の１つです。

人が元々もっているアミノ酸や

ミネラルが主な成分です。

肌のうるおいにとっても大事な

物質ですが、年齢を重ねるごとに

減少するため外から補うこと

が必要です。

もし、この天然保湿因子が少ないと

肌の水分を保つことができないので

いくら保湿をしてもうるおいが

逃げてしまい

保湿の効果がなくなってしまいます· · ·

なので、ただ保湿をするだけではなく

この天然保湿因子をケアして

うるおいを持続させることも

重要なんです！

３.角層細胞間脂質

角層細胞間脂質は細胞の間を

満たしているもので、

水分の蒸散(蒸発)を抑えています。

成分の約４０%がセラミドと

言われる保湿成分です。

角層細胞(レンガ)を

角層細胞間脂質(セメント)

がしっかりと結びつけていることで

水分の蒸散を抑えて、

刺激から守ってくれています。

角層細胞間脂質(セメント)が少なくなると

角層細胞がぐらついてしまいます。

その場合に起こるのが

肌が粉をふくという状態です。

誰もが冬などに口元や

目周りが粉をふくという状態に

悩まされていると思います。

それはこのセメントが少なくなって

しまっているからなんです！

肌トラブルが起こる理由、

うるおう仕組みを理解することで

分かったことがあると思います！

この3つはどれも年齢を重ねるごとに

減少していきます。

１日でも早く

この減少を抑えませんか？

そうしないとあなたも将来

こんな肌になってしまうかもしれません· · ·

若いうちに正しいケアを覚えて

継続してケアをしていきましょう！

次は、

乾燥って肌はどんな状態？

について書いていきます！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！

まずは肌を知ろう！①肌の構造について

こんにちは！もなです！


あなたは肌ってどんな構造なのか
知っていますか？
「よくわからない」
と思う人が多いとおもいます。




そりゃそうですよね。
だって肌の構造なんて
勉強する機会がないんです。


でも肌を綺麗にしたいなら
構造や仕組みを理解して
それに合ったお手入れを
していくべきなんです！




いま自己流で肌のお手入れを
していませんか？
もしかしたらそのお手入れは
肌にとって逆効果かも· · ·


その逆効果なことを毎日続けていたら
あなたの肌は

いずれこうなってしまいます· · 




こうならないためにも、
肌の構造を理解して
根源から治せるようにしましょう！


そうすればあなたも
自慢できるつるつる肌になります！

このブログを読んで

肌が綺麗な

かわいい女の子になりましょう！





【肌の構造】

肌は大きくわけて
表皮・真皮・皮下組織
という３層で構成されています。


肌(皮膚)というのは体重の
およそ１６%を占めていて
人体最大の器官でありとても大事なんです。




１番外側にある表皮には
角層(かくそう)
顆粒層(かりゅうそう)
有棘層(ゆうきょくそう)
基底層(きていそう)
という４つの層があります。





この中の１番外側にある
角層(かくそう)が肌のうるおいを
保ったり、ウイルスや細菌が
侵入するのを防ぐ役割をしています。

この角層(かくそう)が乱れていると
うるおいを保つ役割が上手くできず、
大事な成分や水分を
逃してしまいます。


そのため、どれだけスキンケアで
うるおいを与えても
表皮が乱れていては

意味がないのです。


この表皮の細胞は２８日程度で
全て剥がれ落ちて生まれ変わります。
これをターンオーバーと言います。
日焼けで一度黒くなった肌が
元に戻るのはこのターンオーバー

によるものです。

２番目にある真皮は
主にコラーゲンと言われる
タンパク質からできています。

真皮の厚さは１．８mmあり
肌の９０%を占めていて
肌の本体と言われています。


真皮の役割は肌の弾力やハリ
を保つことです。
歳を重ねるにつれて
シワやたるみが目立ってくるのは
この真皮の衰えによるものです。

１番下にある皮下組織は
主な成分は脂肪であり、
よく皮下脂肪と言われています。


保湿の役割をしていて、
その他にも熱を体に貯める保温機能や
静脈や動脈による栄養分の
受け渡しもしています。




どうでしたか？
肌ってこんな構造や役割が
あったってことがわかりましたか？


この構造や役割を知ることによって
綺麗になるために何をしたらいいのか
何が足りないのかが見えてきます！

次回は、
肌がうるおう仕組み


について書いていきます！


最後まで読んでくださって
ありがとうございました！

何を試してもよくならない。そんな私が時間とお金を使って出会った肌のケア。

はじめまして！もなです！

突然ですがいまあなたは自分の肌に

なにか悩みはありませんか？

例えば、

ニキビ・赤み・荒れ・乾燥etc...

何か1つでも悩みはあると思います。

そしてその悩みを解消するために、

何かケアをしていますか？？

「時間がある時でいいや」

「今は若いからそこまでケア

しなくても大丈夫でしょ」

「ケアって何をしたらいいかわからない」

そう思っているあなた！

それは危険です。

将来絶対に後悔します。

私は後悔しないために

肌のケアを念入りにしています。

肌というのは何もしないと

老化していく一方です。

「老化した時に何かケア

したらいいんじゃないの？」

この考え方は間違いです。

もしあなたがこのブログを

読まなかったことで

スキンケア方法を知らずに

何もせずに過ごしたとしましょう。

そこで起きることは、

ニキビ跡がクレーターのようになる

肌荒れしているところに

メイクをすることで更に肌荒れ

シワ・たるみが出てくる

色素沈着

こんな汚い肌になってしまいます· · ·

男の子というのは

女の子の肌は

綺麗なのが当たり前

肌が汚い女の子はちょっと· · ·

と思っている人がほとんどです。

あなたの好きな人に汚い肌を見られて

がっかりされたいですか？

一度老化した肌を元に戻すには

相当な時間とお金がかかります· · ·

その肌トラブルを放置しておくと

あなたもいずれこんな肌に

なってしまうかもしれません· · ·

こうならないためにも今のうちから

しっかりとスキンケア基礎から学び、

自分の肌質に合ったケアを

していくことが大切なんです。

これ、重要です。

みんな同じではだめなんです。

人それぞれに性格があるように

肌質も人によって様々です。

自分に合ったスキンケアを

一緒に学んでいきましょう！

実は私も3年ほど前まで

ニキビ・肌荒れ・赤み

に悩まされていました。

外を歩いていても

肌を見られているんじゃないか

と人目が気になったり、

余計に肌荒れするんじゃないか

とメイクもできませんでした。

自分の肌が

嫌で嫌で仕方なかったです。

それを改善しようとネットの口コミで

評価が高かった高い基礎化粧品を買ったり、

ランキング上位のものを

手当たり次第買ってみたり・・・

それでも全然

よくならなかったんです。

たくさんお金と時間を使ったのに・・・

 もうこれは治らないんじゃないか

と諦めていました。 

そんな私ですが今は自分で

研究して学んだスキンケアをすることで

「肌もちもちだね！」

「肌綺麗で羨ましい！」

と言われるまでになり、

前よりも自信がつき

明るくなりました！

この綺麗な肌で

芋女子高生が大学デビューをした結果

なんと· · ·

学校初日から

声かけられまくりでした！

肌が綺麗になってからメイクするのが

楽しくて仕方ありません！！

鏡をみて肌を触りながら

うっとりしてしまうほどです· · ·

今では性格までが明るくなり、

彼氏もできました！

彼氏には、

「肌がすごい好き。」

「ずっと触っていたくなる。」

とずっと頬ずりされるぐらい

私のもちもち肌に夢中です！

こんな彼氏を虜にしてしまう

もちもち肌！

あなたもこのブログを読んで

実戦していけば必ずなれます！

そんなスキンケア法

知りたくありませんか？

気になるあの人に

振り向いてもらいたくないですか？

可愛くなりたくありませんか？

私はこの方法を知るまでに

たくさんの時間とお金

を使いました。

しかし、今このブログを

読んでいるあなたには

そんな苦労はしてほしくないのです。

スキンケア法や、

使っている基礎化粧品、

食生活、マッサージ法、、

私が知っている限界まで

全てあなたのためだけに教えます！

このブログを通して学んでもらって、

少しでもあなたの悩みを解消して

自信を持ってもらいたい！

女の子は誰だって

かわいくなれるんだ！

という熱い思いで

ブログを始めました。

もちろん私が紹介する基礎化粧品は

高校生でも買えるような

コスパのいいものもありますので

安心してください！

肌トラブルで悩んでいる

そこのあなた！！！

「後でいいや」

「今じゃなくていい」

は絶対に後悔します！

1日でも早く

スキンケア方法を学んで、

一緒に自信が持てる綺麗な

もちもち肌をつくりましょう！！！

次は、

肌の構造

について記事を書いていきます！

ここまで読んでくださって

ありがとうございました！